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Mantras


Mantras

Mantras: Son frases con contenidos positivos y cantadas o recitadas; en nuestro caso son cantadas para elevar el sentido de las mismas ,a la vez que mejorar el sonido y la utilización de la glotis entre otros.

 

Asatoma Sat Gamaya

OM ASATOMA SAT GAMAYA
Desear pasar de la no verdad a la verdad
TAMASO MA JYOTIR GAMAYA
Desear pasar de la oscuridad a la luz
MRITYOR MA AMRUTAM GAMAYA
Desear pasar de la muerte a la inmortalidad
LOKA SAMASTA SUKHINO BHAVANTU
Desear felicidad a todos los seres del universo
OM SANTI SANTI SANTI HI 
Desear paz a todos los seres del universo

http://youtu.be/p0fF5ilRKeU

 

 

 

Trataka gazing with Soham mantra

 

So  Hum

 

OM Purnamadah Purnamidam

Hay muchas traducciones y comentarios en este verso, cada uno de ellos añade un punto de vista diferente sobre la gran significado. En cierto sentido, una explicación completa de la naturaleza de la realidad y toda la sabiduría de la senda de la autorrealización está contenida en este breve resumen. Aquí hay varias traducciones:

 

PURNAMADAH MANTRA – ITS MEANING, SUMMARY, AUDIO

AUM pUrNamadaH pUrNamida.n
pUrNAt.h pUrNamudachyate.
pUrNasya pUrNamAdAya
pUrNamevAvashiShyate…

Purna

Summary of the Purnamadah Mantra

Aum, That Brahman is infinite, and This Brahman is infinite. The infinite evolves from the infinite. Even if you take the infinite (conditioned Brahman) from the infinite, the infinite (unconditioned Brahman) remains!

Origin of the Purnamadah Mantra

The Purnamadah Mantra is the opening prayer of the

Brihadaranyaka Upanishad.

Om ! That (Brahman) is all, and this (universe) is all.
The infinite proceeds from the infinite.
(Then) taking the infinitude of the infinite (universe),
It remains as the infinite (Brahman) alone.
Om ! Peace ! Peace ! Peace !

 

OM! (Brahman) eso es infinito, y esto es infinito (universo).

El infinito procede de lo infinito.

(Entonces) tomando la infinitud del infinito (universo),

Permanece como el único infinito (Brahman).

OM! Paz! Paz! Paz!

 

 

Esto es todo, Eso es todo

De Ese todo procede todo Este todo

De Ese todo, Este todo es removido o añadido

Pero todo permanece como todo

Om Shanti Shanti Shanti

 

Om Purnamadah Purnamidam

Purnat Purna Mudachyate

Purnasya Purna Madaya

Purna Meva Va Shishya Te

Om Shanti Shanti Shantihi

 

Om,esto es perfecto,aquello es perfecto,

de lo perfecto solo sale lo perfecto;

después de tomar lo perfecto de lo perfecto

es perfecto lo que queda.

Om,paz,paz,paz.

 

Om.
That is infinite, this is infinite;
From That infinite this infinite comes.
From That infinite, this infinite removed or added;
Infinite remains infinite.
Om. Peace! Peace! Peace!

OM.

Eso es infinito, esto es infinito:

Te ese infinito, viene este infinito.

De ese infinito, este infinito es removido o añadido;

Pero el Infinito permanece infinito.

Om. Shanti, Shanti Shanti

Estos links,  son un ejemplo

http://youtu.be/YCZVm6slzE0

 

Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru

 

Om Namo Shivaya

http://youtu.be/w2DDmdKhIc4

 

 

Meditación Ra Ma Da Sa, Sa Say So Hung
(Meditación Sanación para uno mismo y los demás)
(Kundalini Yoga, Shakta Kaur Khalsa, pp 166 y la meditación como medicina, el doctorDharma Singh Khalsa, p. 272)

 

Postura:   Siéntate en postura fácil o en una silla con la columna recta.

Enfoque:   Los ojos están cerrados y se enfocaran en el punto del tercer ojo.

Respiración:   La respiración vendrá automáticamente cuando cantas.   Inhala profundamente antes de

comenzar a cantar.  

Mantra:   Ra Ma Da Sa, Sa Se So Hung.   El mantra debe ser cantado en una exhalación completa.   Al cantar el primero Sa, el punto del ombligo se tira hacia arriba ya que esta sílaba es abreviada.

Usted debe descansar durante 4 latidos entre la primera y la en la segunda Sa.   También debe tirar de su ombligo cuando canta Hung.   Hung debe vibrar en la raíz de la nariz.

El resto de las sílabas se dibujan en un fuerte, poderoso canto.   Esfuércese por mantener su canto a todo volumen (fuerte pero no estridente) en toda la meditación.

Significado del Mantra:   Ra = energía solar
Ma = Luna energía
Da = tierra, la energía
Sa = infinito, la energía universal
Sa = repetir en la segunda mitad del mantra
Se = La encarnación personal del Sa
So = el sentido personal de la fusión con Sa
Hung = Infinito, vibrante y real.

El mantra significa, literalmente, soy tú.   También se utiliza para significar, El servicio de Dios está dentro de mí.

Mudra:   Doble los brazos y llevar a los codos contra el lado de la caja torácica.   Las palmas de las manos paralelas y mirando hacia el cielo.   Los codos están ajustados a los lados con los antebrazos y los brazos en forma de V.   Las manos son un ángulo de 60 grados, a medio camino entre apuntando hacia delante y apuntando hacia los lados.

Tiempo:   11 minutos, aumentando gradualmente a 31 minutos.

Fin:   Inhala profundamente, aguantar la respiración y visualizar a la persona que desea enviar la sanación (que puede ser usted mismo).   Hacer esa imagen en su mente muy clara y ver una luz verde brillante alrededor de la persona.   Mantener esa persona en su mente, exhale.   Inhala profundamente, aguantar la respiración y continuar para enviar a la persona la luz verde de curación.   Manteniendo esa visión en su mente, exhale.   Por última vez, inhala profundamente, sostén la respiración y ver a la persona con mucha claridad, luz sanadora, bañando cada célula del cuerpo.

Exhala y relájate.

Comentarios:   Esta meditación es muy eficaz de acuerdo con vayu siddhi, el poder del aire.   Trae la salud y muchos otros cambios positivos deseables.

 

 

Sat Nam Wahe Guru

 

SA TA NA MA

Este mantra, denominado Panj Shabad, representa el ciclo de la vida mediante los cinco sonidos primordiales del universo. S se refiere a lo infinito, el origen; T a la vida; N a la muerte; y M al renacimiento.

Cada sonido se acompaña de un Mudra en el que el pulgar entra en contacto con los otros cuatro dedos de la mano en el siguiente orden:

SA – Gyan Mudra, dedos pulgar e índice. Jupiter. Conocimiento.
TA – Shuni Mudra, dedos pulgar y corazón. Saturno. Sabiduría.
NA – Surya Mudra, dedos pulgar y anular. Sol. Vitalidad.
MA – Budhi Mudra, dedos pulgar y meñique. Mercurio. Comunicación.

 

Surya Namaskar Mantra

 

Tara Mantra – Ani Choying Drolma

 

Allah Bhajo

 

Durge Durge Sai Maa – Raag Darbari

 

Om Trayambakam Yajamahae

 

Om Namo Naraya

 

Gayatri Mantra