Esta palabra deriva de la palabra sánscrita Swid que significa ” sudar.” De acuerdo con los principios del Ayurveda, el sudor libera las toxinas del cuerpo, promueve la salud en general. La Sudoración también se puede utilizar para equilibrar los Doshas, especialmente cuando se combina con hierbas que tienen como objetivo específico estos. Para que un tratamiento Swedana pueda ser eficaz, se debe primero debe determinar el tipo de dosha del paciente para seleccionar la mejor mezcla de hierbas.
Swedana relaja los vasos y ayuda a la desintoxicación del cuerpo. La terapia Swedana incluye muchas formas diferentes de tratamiento térmico. El calor se puede aplicar en seco o húmedo, localmente o en todo el cuerpo.
